طريقى نحو التميز

التعريف بالبرنامج:

النجاح يتطلب أن تؤمن بقدرتك على تحقيقه ، فدون أن يوجد لديك قوة الإيمان بقدرتك على تحقيق ما تريد يصبح النجاح أمامك مستحيل

التميز.. مطلب تبحث عنه النفوس، وتسعى وراءه العقول، وتهوى إليه الأفئدة.. لا يكاد يوجد إنسان على ظهر الأرض إلا وهو يبحث عن التميز والتفرد المطلق والشعور بالتفوق على الآخرين.

ولا شك أن هذا الشعور وهذا المطلب مطلب مشروع، ومن حق كل إنسان أن يكون كذلك، بل من حقه أن يسعى للوصول إلى مطلبه، ما دام القصد مشروعا والوسيلة مشروعة، أما إذا اختل القصد وفسدت النية والوسيلة فقد انتفت المشروعية، ودخل صاحبها في متاهة مضلة ستتلوها متاهات ومتاهات وهلم جرا .

محتوى الدبلومة:

أولاً :   تعريف الذات

• ما هي حقوقي؟
• أوافق لا أوافق
• تصنيف القيم من حيث الأهمية
• معرفة المؤثرات في بناء القيم
• المؤثرين في اتخاذ القرارات الحياتية
• تقييم الذات من خلال النظرة الذاتية
• مغلفات التغذية الراجعة
• تقييم الذات من خلال مواقف

ثانياً :   مهارات بناء وزيادة الثقة بالنفس

• أنماط العلاقات مع الذات والآخر
• تمرين التركيز على القدرات والامكانيات والصفات الايجابية
• مخزون الايجابيات
• باروميتر الثقة
• دائرة الثقة والمقدرة
• مغلفات الثقة

ثالثاً :   مهارات تحديد الأهداف

• خط الحياة
• ماذا أريد شخصياً ومهنياً في الأعوام الخمسة القادمة
• التخطيط لتحقيق الأهداف

رابعاً : مهارات أتخاذ القرارات

• تمرين (1) في اتخاذ القرارات- لعبة X/O بشرية
• تمرين ( 2) : أداة اتخاذ القرار

خامساً : مهارات إدارة التوتر

• التوتر في حياتي
• تعرف على استراتيجياتك في التعامل مع التوتر
• التنفس الواعي والتأمل

سادساً : مهارات إدارة الوقت  

• استبيان الوقت Time Questionnaire
• تعرف على وقتك !Get to know your time
• مضيعات الوقت Time Wasters Exercise
• السؤال الصعب

سابعاً : التفكير الإيجابى

• التعرف على أنماط التفكير السلبي
• استبدل أنماط التفكير السلبي بأنماط تفكير إيجابية

ثامناً : إدارة المشاعر

• ردة الفعل
• التخلص من مشاعر

مدة الدبلومة:

• 9 ساعات 

الفئة المستهدفة: 

• جميع الفئات