تأمل وفكر

التعريف:

• تعزيز التفكير الإبداعي والوعي الذاتي من خلال تمارين التأمل والاسترخاء.

المحاور:

• أهمية التأمل في تعزيز الإنتاجية.
• تقنيات التأمل والاسترخاء.
• التفكير الإبداعي وحل المشكلات.
• توظيف التأمل في اتخاذ القرارات.

الفئة المستهدفة:

• المدراء
• العاملون في بيئات ضاغطة
• الأفراد الراغبون في تطوير أنفسهم.